Creatina Monohidratada 1 Kg / 200 Serv Nutrex
Marca :
NUTREX
Monohidrato de Creatina con 200 servicios de NUTREX
AMPLIFICA TU FUERZA PARA OBTENER MASA MUSCULAR INIGUALABLE
Mejore su actividad física con CREATINA MONOHIDRATO micronizado, una verdadera potencia para ayudar a mejorar los músculos y la fuerza. Con un legado como uno de los potenciadores del fitness más estudiados, probados y buscados, la creatina sigue reinando.
CREATINE MONOHYDRATE en polvo presenta la versión micronizada premium de monohidrato de creatina, para una mezclabilidad superior y una absorción rápida que no causa hinchazón ni molestias. Experimenta el espectro completo del poder de la creatina: aumenta tu rendimiento, desarrolla fuerza explosiva y muestra esas impresionantes ganancias de masa muscular.
Principales Características:
- Fórmula de alta potencia: Nuestro polvo de monohidrato de creatina micronizado proporciona 5 gramos por porción, optimizando la masa muscular, la potencia, la fuerza, los niveles de energía, el rendimiento atlético y la recuperación muscular.
- Capacidad de levantamiento mejorada: El monohidrato de creatina alimenta los músculos para soportar una mayor capacidad de entrenamiento, lo que le permite esforzarse más y lograr mayores ganancias de fuerza.
- Fácil de mezclar: Este polvo se mezcla fácilmente con cualquier bebida que te guste antes, durante o después de tu entrenamiento. ¡Se adapta perfectamente a tu rutina de ejercicios!
- Recuperación muscular avanzada: Nuestro monohidrato de creatina micronizado acelera la recuperación muscular después del entrenamiento, reduciendo el tiempo de inactividad entre sesiones y promoviendo un progreso general más rápido.
Modo de Uso:
Mezcla 1 cucharada (scoop) en 200 ml de agua. Consumir 1-2 porciones al día. Para obtener mejores resultados, utilice diariamente. CREATINE no tiene sabor y se puede agregar a cualquier bebida de su elección.
Presentación:
Frasco de 1 kg / 200 servicios.
Cuánta cantidad de Creatina debo Tomar según mi Peso
Peso (kg) | Persona Normal (gramos/día) | Atleta de Alto Rendimiento (gramos/día) | Adulto mayor (gramos/día) |
---|---|---|---|
55 | 5.5 | 8.8 | 6.6 |
60 | 6 | 9.6 | 7.2 |
65 | 6.5 | 10.4 | 7.8 |
70 | 7 | 11.2 | 8.4 |
75 | 7.5 | 12 | 9 |
80 | 8 | 12.8 | 9.6 |
85 | 8.5 | 13.6 | 10.2 |
90 | 9 | 14.4 | 10.8 |
95 | 9.5 | 15.2 | 11.4 |
100 | 10 | 16 | 12 |
105 | 10.5 | 16.8 | 12.6 |
110 | 11 | 17.6 | 13.2 |
Además, ten en cuenta que las recomendaciones de creatina son solo una parte de una dieta equilibrada y saludable. Es esencial consumir una variedad de nutrientes y seguir una dieta balanceada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales para mantener una buena salud general.