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Creatina Monohidrato Creapure 250g Natural Ostrovit

Marca : OSTROVIT

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Precio $ 29.990
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Creatina en polvo sin sabor con 71 servicios de OSTROVIT

Monohidrato de Creatina OstroVit Creapure 250 g

OstroVit Creatine Monohydrate Creapure es un suplemento dietético de alta calidad que es una fuente de monohidrato de creatina. Está disponible en una cómoda forma de polvo, en dos deliciosos sabores. Es un producto sin azúcar añadido, creado para deportistas y personas físicamente activas que desean complementar su dieta diaria con un compuesto valioso.

  • Fuente de creatina : una porción del suplemento dietético proporciona al cuerpo 3500 mg de monohidrato de creatina.
  • Composición simple : el producto contiene solo monohidrato de creatina sin aditivos innecesarios.
  • 1 porción = ¾ cucharada = 3,5 g.
  • Eficacia - Un envase del producto contiene 71 porciones del preparado.
  • Forma cómoda : la preparación, disponible en forma de polvo, garantiza un suministro sin problemas del suplemento dietético y es perfecto para personas que tienen dificultad para tragar comprimidos.

OstroVit Creatine Monohydrate Creapure: fuente concentrada de creatina

La creatina es un compuesto químico que se produce de forma natural en el cuerpo humano. La sustancia también se suministra al cuerpo a través de un menú diario: la creatina se puede encontrar en productos animales, como carne, pescado o huevos, así como en forma de suplementos dietéticos.

OstroVit utiliza monohidrato de creatina, es decir, una combinación de una molécula de creatina con una molécula de agua en una sola molécula, ya que la creatina es un compuesto hidrófilo, se combina con el agua sin problemas y, por lo tanto, es una sustancia que se distingue por una excelente asimilación. El monohidrato de creatina es la forma más simple de creatina en términos de estructura y, al mismo tiempo, el compuesto más popular entre los deportistas: es perfecto tanto para principiantes como para profesionales, lo que se debe a que la creatina aumenta el rendimiento físico en el caso de ejercicios físicos sucesivos, cortos y muy intensos, y el efecto beneficioso se produce al consumir 3 g de creatina al día.

Modo de Uso:

Mezclar una porción de 3,5 g (3/4 de cazoleta) en 100-150 ml de agua o zumo. En días de entrenamiento, consumir una porción al día - al despertarse o después del entrenamiento. En días de descanso, consumir una porción al día al despertarse.

Presentación:

Frasco de 250 gramos / 71 porciones.

Precauciones:

No exceda la dosis diaria recomendada. El complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto (reemplazo) de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No consumir si es alérgico a alguno de los ingredientes del producto. El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia. No apto para personas con insuficiencia renal. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Conservar a 15-25°C en un recipiente cerrado, en un lugar seco y protegido de la luz solar directa.

Cuánta cantidad de Creatina debo Tomar según mi Peso

Estas medidas son referenciadas en promedio de los rangos recomendados de consumo de Creatina

Peso (kg) Persona Normal (gramos/día) Atleta de Alto Rendimiento (gramos/día) Adulto mayor (gramos/día)
555.58.86.6
6069.67.2
656.510.47.8
70711.28.4
757.5129
80812.89.6
858.513.610.2
90914.410.8
959.515.211.4
100101612
10510.516.812.6
1101117.613.2

Es importante destacar que estas son solo pautas generales y no aplican a todas las personas. Algunas personas pueden requerir más creatina debido a sus necesidades individuales, mientras que otras pueden necesitar menos. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para recibir recomendaciones personalizadas y basadas en tus necesidades específicas.

Además, ten en cuenta que las recomendaciones de creatina son solo una parte de una dieta equilibrada y saludable. Es esencial consumir una variedad de nutrientes y seguir una dieta balanceada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales para mantener una buena salud general.
 
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