Creatina Monohidratada Creapure 300g Dymatize
Marca :
DYMATIZE
Creatina en polvo con 88 servicios de DYMATIZE
¡Aumento de fuerza y rendimiento!
¡Este producto suena de primera categoría! Es excelente que esté hecho con monohidrato de creatina Creapure® de calidad premium al 100% de Alemania. Creapure® es conocida por su pureza y efectividad.
Contiene 3 gramos de creatina monohidratada. La creatina es considerada uno de los suplementos más efectivos en aumento de fuerza y rendimiento en ejercicios de alta intensidad. Los músculos convierten la creatina en fosfato de creatina y generan ATC haciendo tu entrenamiento mucho más efectivo y con resultados visibles. Es un producto fácil de mezclar y lo puedes utilizar solo o en combinación con otras bebidas o suplementos.
Además, su idoneidad para veganos, junto con su libre de gluten y lactosa, garantiza que pueda adaptarse a varias preferencias y restricciones dietéticas, lo que lo hace accesible para una gama más amplia de personas.
Por último, el hecho de que sea probado para sustancias prohibidas por «Informed-Choice» brinda a los atletas una garantía adicional sobre su seguridad y calidad, lo cual es esencial para los atletas de competición que deben cumplir con regulaciones antidopaje.
Beneficios de su Consumo:
- Aumenta nuestra fuerza y resistencia al entrenamiento.
- Al aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos, aumenta las reservas de nuestro potencial energético.
- Al provocar la retención de agua en las células musculares, crea un entorno anabólico ideal: músculos más grandes.
- Puede mejorar de manera efectiva nuestro bienestar y satisfacción general a través de la acción directa sobre nuestro cerebro.
Características Principales:
- Contiene 3 gramos de creatina monohidratada por porción.
- Libre de gluten.
- Libre de colorantes.
- Aumenta tu rendimiento y fuerza.
MODO DE USO:
Mezcle una medida de polvo de creatina con 250ml de agua o tu bebida favorita.
PRESENTACIÓN:
Envase de 300 gramos / 88 servicios. Formato polvo sin sabor.
PRECAUCIONES:
Mantener fuera del alcance de los niños.
Cuánta cantidad de Creatina debo Tomar según mi Peso
| Peso (kg) | Persona Normal (gramos/día) | Atleta de Alto Rendimiento (gramos/día) | Adulto mayor (gramos/día) |
|---|---|---|---|
| 55 | 5.5 | 8.8 | 6.6 |
| 60 | 6 | 9.6 | 7.2 |
| 65 | 6.5 | 10.4 | 7.8 |
| 70 | 7 | 11.2 | 8.4 |
| 75 | 7.5 | 12 | 9 |
| 80 | 8 | 12.8 | 9.6 |
| 85 | 8.5 | 13.6 | 10.2 |
| 90 | 9 | 14.4 | 10.8 |
| 95 | 9.5 | 15.2 | 11.4 |
| 100 | 10 | 16 | 12 |
| 105 | 10.5 | 16.8 | 12.6 |
| 110 | 11 | 17.6 | 13.2 |
Además, ten en cuenta que las recomendaciones de creatina son solo una parte de una dieta equilibrada y saludable. Es esencial consumir una variedad de nutrientes y seguir una dieta balanceada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales para mantener una buena salud general.
