Box Creatina Turbo 300g + Cafeina 250mg 60 Caps + Shaker Fast Nutrition
Marca :
FAST NUTRITION
Creatina Monohidratada Micronizada + Cafeína y Shaker de FAST NUTRITION
100% Creatina Micronizada Turbo 300rg - Fast Nutrition
- 5g Creatina.
- Amigable con Dietas Keto.
- Libre de lactosa.
- Libre de gluten.
- Libre de transgénicos.
- Contenido neto: 300 kg.
- Servicios: 60.
El cuerpo tiene diferentes sistemas energéticos, siendo la fosfocreatina el combustible principal del sistema anaeróbico puro, con diferencia el más explosivo, pero también el que se fatiga más rápido. La suplementación con creatina facilita la regeneración de este escaso combustible, permitiéndote realizar alguna repetición extra o usar algo más de peso.
El resultado sera mas fuerza y más músculo.
Direcciones de Uso
Reconstituir 1 cucharada de contenido en el envase (5g) con 200ml de agua.
Presentación:
Frasco de 300g / 60 servicios.
Ingredientes: Monohidrato de creatina.
Aviso: El recipiente contiene un medidor. Almacenar en un sitio fresco y seco.
Advertencia: Este producto fue producido en una instalación que también puede procesar ingredientes que contienen leche, huevos, pescado, mariscos, nueces, maní y soja.
Cuánta cantidad de Creatina debo Tomar según mi Peso
| Peso (kg) | Persona Normal (gramos/día) | Atleta de Alto Rendimiento (gramos/día) | Adulto mayor (gramos/día) |
|---|---|---|---|
| 55 | 5.5 | 8.8 | 6.6 |
| 60 | 6 | 9.6 | 7.2 |
| 65 | 6.5 | 10.4 | 7.8 |
| 70 | 7 | 11.2 | 8.4 |
| 75 | 7.5 | 12 | 9 |
| 80 | 8 | 12.8 | 9.6 |
| 85 | 8.5 | 13.6 | 10.2 |
| 90 | 9 | 14.4 | 10.8 |
| 95 | 9.5 | 15.2 | 11.4 |
| 100 | 10 | 16 | 12 |
| 105 | 10.5 | 16.8 | 12.6 |
| 110 | 11 | 17.6 | 13.2 |
Es importante destacar que estas son solo pautas generales y no aplican a todas las personas. Algunas personas pueden requerir más creatina debido a sus necesidades individuales, mientras que otras pueden necesitar menos. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para recibir recomendaciones personalizadas y basadas en tus necesidades específicas.
Además, ten en cuenta que las recomendaciones de creatina son solo una parte de una dieta equilibrada y saludable. Es esencial consumir una variedad de nutrientes y seguir una dieta balanceada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales para mantener una buena salud general
Cafeína Fast Nutrition 250 mg
Cafeína Anhidra 100% pura con 60 cápsulas.
Rápido suministro de energía entregado por la cafeína más pura y concentrada del mercado, que asegura el mejor rendimiento físico, lucidez y energía.
Caracteristicas Principales:
- Apoya el metabolismo
- Aumenta la energía y la resistencia
- Promueve el enfoque
- Aumenta el rendimiento y la intensidad de tus entrenamientos.
- Mejora la capacidad de trabajo y retrasa la aparición de fatiga.
- Mejora tu energía tanto física como mental.
- Aumenta la concentración y mejora el estado de ánimo.
- Favorece la combustión de las grasas.
- Reduce el apetito.
Modo de Uso:
Se recomienda tomar 1 cápsula al día con abundante líquido. Tome una Cápsula con una frecuencia no superior a cada 3-4 horas antes y durante el entrenamiento. No debe exceder (3) porciones en un período de 24 horas.
Presentación:
Cada cápsula contiene 250 MG de Cafeína Anhidra 100% Pura.
Frasco de 60 cápsulas /60 servicios.
Precauciones:
- No exceder la dosis recomendada.
- Evita tomarlo entre 6 a 8 horas antes de ir a dormir porque produce insomnio.
- No usarlo en conjunto con otros suplementos estimulantes o pre-entreno.
- Consumo máximo 2 cápsulas al día.
Shaker Fast Nutrition
- A Prueba de Fugas.
- Con bola mezcladora y malla anti-grumos.
- Hermético y ligero.
- Plástico grado alimenticio.
- Ideal para llevar al gimnasio y preparar tu proteína.
- Libre de BPA.
