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Inicio > Creatinas > Creatina Doblemente Micronizada 1,08 Kg Italo Grottini

Creatina Doblemente Micronizada 1,08 Kg Italo Grottini

Marca : ITALO GROTTINI

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Precio $ 69.990
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Sabor:

Creatina Doblemente Micronizada con sabores de Italo Grottini

Tomar Creatina, antes y después de tu entrenamiento, es muy importante para ayudar a regenerar fibras musculares, ya que éstas quedan desgastadas después de un intenso entrenamiento. Al permitir la correcta regeneración de estas fibras le estás permitiendo a tu musculatura obtener mayor recuperación y rendimiento. La creatina ayuda a favorecer la producción de ATP y a aumentar el volumen muscular promoviendo la acumulación de líquido dentro de las células musculares.

Italo Grottini

Con amor todo es posible!

  • 5g de Creatina por servicio.
  • Libre de Gluten.
  • Libre de Lactosa.
  • 200 Servicios.

Direcciones de uso

Reconstituir una (1) medida (5g aproximadamente) con 200 ml de agua.

PRESENTACIÓN

Sabor Naranja: 1,08 Kg / 200 servicios.

Ingredientes

Monohidrato de Creatina Doblemente Micronizada, ácido ascórbico, sabores naturales, colorante natural, estevia.

* Este producto es producido en una línea que también procesa alimentos a base de soya.

Aviso

Mantener fuera del alcance de los niños. almacenar en un sitio fresco y seco. El recipiente contiene un medidor.

Cuánta cantidad de Creatina debo Tomar según mi Peso

Estas medidas son referenciadas en promedio de los rangos recomendados de consumo de Creatina

Peso (kg) Persona Normal (gramos/día) Atleta de Alto Rendimiento (gramos/día) Adulto mayor (gramos/día)
555.58.86.6
6069.67.2
656.510.47.8
70711.28.4
757.5129
80812.89.6
858.513.610.2
90914.410.8
959.515.211.4
100101612
10510.516.812.6
1101117.613.2

Es importante destacar que estas son solo pautas generales y no aplican a todas las personas. Algunas personas pueden requerir más creatina debido a sus necesidades individuales, mientras que otras pueden necesitar menos. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para recibir recomendaciones personalizadas y basadas en tus necesidades específicas.

Además, ten en cuenta que las recomendaciones de creatina son solo una parte de una dieta equilibrada y saludable. Es esencial consumir una variedad de nutrientes y seguir una dieta balanceada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales para mantener una buena salud general.
 
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